Specifikace čaje Sencha
Čaj Sencha https://darka-shop.cz/katalog/kvalitni-cerstve-sypane-caje/zelene-caje patří k nejoblíbenějším japonským zeleným čajům. Má travnatou, svěží a nasládlou chuť, mnohdy i s tóny mořských řas. Vyznačuje se vysokým obsahem antioxidantů, vitamín C a kofeinu. Je lahodným nápojem vhodný pro každý den.
Hlavní účinky čaje Sencha
Mezi největší účinky čaje Sencha patří především boj proti volným radikálům, zpomalení stárnutí a snižování zánětů v těle. Kromě toho také přirozeným způsobem podporuje metabolismus a napomáhá spalování tuků, díky čemuž je ideální volbou v hubnoucím režimu. Díky obsahu kofeinu dodává tělu postupnou energii, což zabraňuje nečekaným útlumům, jako je tomu v případě pití kávy. Díky obsaženému vitamín C posiluje imunitu. V neposlední řadě také Sencha čaj zlepšuje koncentraci, paměť a psychickou pohodu. Za zmínku stojí i pozitivní vliv na zdraví srdce.
Správná příprava čaje Sencha pro zachování účinků a pro jemnou chuť
Pro zachování správného účinku čaje hraje důležitou roli jeho správná příprava. Jednu lžičku čajové směsi zalijte 250 ml vody o teplotě 70-80 °C a poté čaj louhujte po dobu dvou minut. Především je velmi důležité vyvarovat se zalití vroucí vody, která by způsobila nepříjemnou trpkou chuť a zničit účinné látky. Jelikož se jedná o velmi kvalitní čaj je možné jej louhovat až třikrát za sebou, přičemž každý další nálev je lahodnější.
Jak často a v jakém množství čaj Sencha popíjet
Čaj Sencha je možné pít denně, a to v doporučeném množství 2-3 šálky denně. Dlouhodobé pití takovéhoto množství čaje je považováno nejen za bezpečné, ale především za zdravé. Je však třeba dbát na správné načasování. Ideální je popíjet tento čaj dopoledne nebo v brzkých odpoledních hodinách. V opačném případě by totiž mohlo dojít k narušení spánku nebo obtížnějšímu usínání.
